Tipy na svačiny, které vaši školáci zaručeně nevyhodí
Víme, jak náročné může být vymýšlet a připravovat školní svačiny, které děti skutečně snědí. Ráno často bývá hektické a poslední, co chcete, je zjistit, že vaše pečlivě připravená svačina skončila v koši. Proto jsme se rozhodli, že vám tuto každodenní výzvu ulehčíme.
Připravili jsme pro vás ve spolupráci s Ivetou Bílkovou, která stojí za profilem Svačinky dětem, tři skvělé recepty na svačiny, které vaše děti rozhodně nevyhodí a jsou nejen chutné, ale také výživné. S těmito recepty si můžete být jisti, že vaše děti budou s nadšením otevírat své svačinové boxy. Recepty navíc obsahují kvalitní suroviny přímo z naší produkce, takže víte, že dětem dáváte to nejlepší.
1. Slané šunkové vafle
- 250 g hladké mouky
- 2 vejce
- 250 ml Sloupnického selského A2
- 50 g rozpuštěného másla
- 100 g Sloupnické dušené šunky na malé kostičky (v září v klubových cenách)
- 1 lžička prášku do pečiva
- Špetka soli
Příloha: Sloupnický čerstvý A2 sýr přírodní a mini salámky Sloupnický mlsoň
Postup:
Ve velké míse smíchejte mouku, prášek do pečiva a sůl. Přidejte vejce a mléko a vše dobře promíchejte, aby vzniklo hladké těsto. Přidejte rozpuštěné máslo a znovu promíchejte. Nakrájenou šunku vmíchejte do těsta. Přidejte trochu pepře nebo jiné koření podle chuti.
Rozpalte vaflovač a lehce jej potřete máslem nebo olejem, aby se vafle nepřilepily. Nalijte do vaflovače přiměřené množství těsta a pečte do zlatova, přibližně 3-5 minut, podle výkonu vašeho vaflovače.
2. Tvarohovo-šunková pomazánka
- 1 balení Sloupnického A2 tučného tvarohu
- 70 g Sloupnické Řezníkovy šunky nejvyšší jakosti na malé kostičky
- ½ malé cibule (jemně nakrájená)
- 1 lžička sladké mleté červené papriky, sůl a pepř podle chuti
- Čerstvé bylinky (např. pažitka nebo petrželka) na ozdobu
Příloha: Sloupnický A2 Míša čokoládový dezert
Postup:
Tvaroh vložte do mísy a mírně ho osolte a opepřete. Přidejte mletou papriku. Pokud chcete, aby pomazánka byla jemnější, můžete tvaroh krátce prošlehat ručním mixérem.
K tvarohu přidejte nakrájenou šunku a jemně nakrájenou cibuli. Vše dobře promíchejte, aby se ingredience rovnoměrně spojily.
Pomazánku ochutnejte a případně přidejte více soli nebo pepře podle chuti.
3. Jogurtové lívance
- 1 Sloupnický A2 jogurt bílý
- 1 vejce
- 1 lžička prášku do pečiva
- 1 lžíce cukru
- 5 lžic hladké mouky
- Volitelně pro ještě lepší chuť: ¼ hrnku Sloupnického jogurtového A2 mléka jahodového
Postup:
V míse smíchejte jogurt s vejcem a dobře promíchejte, aby se ingredience spojily. Přidejte cukr a prášek do pečiva a postupně zapracujte mouku. Míchejte, dokud nevznikne hladké těsto bez hrudek.
Na rozpálenou nepřilnavou pánev nalijte malé množství těsta a vytvarujte lívance nebo použijte lívanečník. Smažte na středním plameni z obou stran, dokud nejsou lívance zlatavé a propečené.
Hotové lívance podávejte s oblíbeným ovocem, medem nebo jogurtem. Můžete je také posypat cukrem nebo skořicí.
Nemáte čas na přípravu svačin, nebo hledáte něco opravdu jednoduchého? Nikdy neuděláte chybu s obyčejným chlebem s naší kvalitní šunkou.